IKATAN ALUMNI IPA 4 SMAGAPATI: pengetahuan

21.13 | Author: ALUMNI IPA 4 SMAGAPATI

Buat yang belum tau, “Gangnam Style” adalah sebuah lagu yang dinyanyikan oleh Park Jae Sang (atau yang lebih dikenal dengan PSY), seorang rapper asal Korea Selatan. Kalo diliat dari klip dan liriknya sih lagu ini bercerita tentang gaya cowok Gangnam tajir yang disukai banyak wanita. Gangnam sendiri adalah nama distrik di Korea yang terkenal sebagai area elit tempat tinggal banyak artis papan atas, publik figur, maupun para chaebol dan orang terkenal lainnya.

Seperti yang dikutip dari kompasiana, lagu ini pertama kali dirilis di Korea pada 15 Juli lalu dan menempati posisi puncak di berbagai tangga lagu negeri ginseng itu. Karena keunikan dan kelucuan PSY di video ini yang berjoget-joget di beberapa titik area di Gangnam, para fans K-Pop pun mulai menyebarkan video ini lewat jejaring sosial media mereka. Efek bola salju pun muncul. Video “Gangnam Style” PSY yang diunggah di akun Youtube resminya pun sampai tulisan ini dibuat sudah dilihat lebih dari 73 juta kali! *huwow*

Gangnam Style sendiri identik dengan "horse dance" yang dilakukan dengan sangat atraktif dan gila oleh PSY. Tapi ada juga yang bilang kalo Gangnam Style adalah the second Macarena karena tariannya yang catchy banget. Hahaha.

Kehebohan Gangnam Style gak sampai di situ aja. Kepopuleran lagu ini bahkan membuat beberapa pihak melarang Gangnam Style demi alasan keamanan. Wakakak. Sampai segitunya ya. xD

Dari berbagai data yang saya dapat, kebanyakan menyebutkan bahwa video ini telah menarik perhatian penyanyi luar negeri, diantaranya Robbie Williams, T-Pain, dan Josh Groban, setidaknya dalam tweet mereka. Bahkan kabarnya manajemen yang menaungi Justin Bieber tertarik mengajak Park Jae Sang alias PSY untuk berkolaborasi.

Video resmi Gangnam Style yang diupload pada 15 Juli 2012 oleh officialpsy, pada saat artikel ini ditulis telah dilihat sebanyak 28,894,973 kali dan menempati nomor 2 di YouTube 100

Pertanyaannya, kenapa video ini mendunia? mengalahkan artis K-Pop lainnya dalam waktu sangat singkat, belum sampai sebulan. Saya juga tak tahu pasti. Coba tonton videonya dan Anda mungkin akan dapat jawabannya.

Gangnam adalah sebuah lokasi di kota Seoul, Korea Selatan. Bagi yang menginginkan tubuh lebih indah, Gangnam adalah surganya. 90 persen dari 300-an klinik operasi plastik di Korea Selatan ada disini. Namun tidak begitu menurut Park Jae Sang. Dalam videonya ini dia mencibir, bagaimana orang-orang Korea tergila-gila pada penampilan fisik yang “sempurna”.

CNN pernah bahas PSY dan media di dunia sedang membahas tentang PSY dan gangnam style, memang wajib gw akuin PSY kasih udara segar.norak dan berusaha jadi boyband yang gaya tapi mentok di badan..tapi itu point lucu dan menariknya.. ENJOYYY xD

Kalau yang belum tau videonya kayak apa nih ada videonya dari youtube

READ MORE - Gangnam Style, Apa Itu?

pengetahuan | komentar (0)

Rahasia Dibalik Harga yang Berakhiran 99

12.06 | Author: ALUMNI IPA 4 SMAGAPATI

Coba kawan nyalakan TV atau buka koran, Lihat beberapa iklan yang keluar, seperti "...dapatkan segera HP ini hanya 399ribu kok...". Lalu kenapa kok harus 399 kenapa gak digenapin menjadi 400 atau 300 saja??? begini kawan ceritanya

Karena orang pemasaran paham mengenai hukum Benford. Manusia pada umumnya tidak terlalu paham dengan pembulatan. Lihat aja waktu kamu sekolah, berapa banyak yang pintar matematika. Jadi berapa pembulatan dari 499? Secara psikologis orang akan langsung mengira 499 lebih dekat ke 400, bukannya 500. Jadi murah atau mahal? Murah. Padahal bedanya hanya 1 rupiah dari 500.

Dalam salah satu percobaan paling terkenal dalam pemasaran, profesor Robert Schindler dan rekan-rekannya melakukan pengujian dengan katalog pakaian wanita. Ada tiga jenis katalog, katalog dengan harga berakhiran 88, katalog berakhiran 99 dan katalog berakhiran 00. Jadi baju misalnya, di katalog A berharga 488, di katalog B berharga 499 dan di katalog C berharga 500.

Dalam penelitian ini, terlibat 90 ribu orang. Bayangkan! Mereka dibagi tiga kelompok. Masing-masing kebagian satu katalog saja dan tidak sadar kalau ada tiga katalog.

Ternyata orang paling banyak membeli berdasarkan katalog yang berkahiran 99. Ada peningkatan penjualan 8 persen dibandingkan katalog berakhiran 00, padahal penurunan harga hanya tiga perseratus persen (0.03%).

Tidak peduli berapapun angka pertama, sejauh dia bukan 9 atau 0 dan bila di ikuti oleh 99, maka orang mengira bahwa angka pertama lebih dekat daripada seharusnya.

199 dibulatkan jadi 100

299 dibulatkan jadi 200

399 dibulatkan jadi 300

499 dibulatkan jadi 400

Dst

Tapi

999, umm, masak sih jadi 900, ini kalau dibulatkan 1000

Hukum Benford menyatakan bahwa 9 adalah angka paling sulit ditemukan di awal, sehingga manusia secara evolusioner tidak terlalu akrab dengannya. 9 terlalu banyak. Ambil gampangnya, angka pertama.

Jadi jangan heran kawan kalau sekarang ini banyak promosi iklan-iklan yang harganya 399,499,599, dll lah.

Referensi : http://www.faktailmiah.com

pengetahuan | komentar (2)

Googe Page Rank dan Neo Feodalisme

11.36 | Author: ALUMNI IPA 4 SMAGAPATI

Feodalisme sesungguhnya memang menggambarkan sebuah sistem pemerintahan yang terbentuk oleh sebuah struktur hirarki kebangsawanan yang diwariskan secara genetika. Namun pada konteks ini yang ingin dikedepankan adalah feodalisme secara sosiologis. Revolusi Perancis adalah sebuah contoh bagaimana sebuah struktur masyarakat yang feodal berubah menjadi struktur masyarakat yang bebas.

Namun feodalisme tetaplah feodalisme yang tidak mungkin bisa dihilangkan dari struktur sosial kemasyarakatan. Selama struktur piramida sosial masih memberikan previlese kepada sekelompok orang untuk diposisikan sebagai primus inter pares – the first among equals -, maka selama itu pula feodalisme tak pernah hilang dari muka bumi.

Dengan kemasan dan benchmark yang berbeda, feodalisme hadir dengan wajah yang berbeda, dari wajah monarchi ke wajah demokrasi namun substansi dan esensinya sama dan tetap bisa dikenali. Jikalau di masa keemasan monarchi, Raja dan para bangsawan berjalan menyusuri jalanan kota, maka seluruh penduduk langsung bersimpuh dan menjura. Semua kegiatan berhenti sekedar untuk menghormat kepada Sang Raja dan para bangsawan. Kini setelah tidak ada lagi Raja yang mendapatkan kekuasaannya karena faktor genetika, maka Presiden yang mendapatkan kekuasaannya karena pilihan rakyat pun ternyata masih melakukan hal yang sama. Rombongan Presiden dengan sirine meraung-raung menghentikan semua kendaraan dan mengosongkan jalan agar bisa dilewati oleh rombongan Presiden tanpa peduli akan kemacetan yang ditimbulkan.

Wajah lain dari feodalisme juga bisa terihat dari bagaimana para Raja dulu mengangkat pembantu-pembantunya para patih dan senapati. Tentu yang diangkat adalah mereka yang juga masih bagian dari kalangan genetika darah biru yang sama. Simbol-simbol gelar keningratan dan kebangsawanan adalah tolok ukur kekentalan kekerabatan dengan sang penguasa.

Kini, ketika gelar kebangsawanan dan keningratan sudah dimuseumkan, maka penggantinya adalah gelar-gelar akademis yang menjulang tinggi digunakan sebagai tolok ukurnya. Kekentalan kekerabatan pun dibangun melalui koneksi almamater sehingga muncul apa yang disebut dengan Ohio Connection, Harvard Connection, UI Connection, ITB Connection, Unpad Connection, UGM Connection dan masih banyak lagi.
Sentra-sentra ruang kekuasaan diperebutkan oleh kelompok-kelompok kekerabatan almamater. Sudah bukan rahasia lagi ketika mengamati dengan jeli adanya pengkaplingan di berbagai Departemen dan instansi pemerintahan atas dasar kekerabatan almamater. Departemen Luar negeri misalnya, adalah dibawah penguasaan kekerabatan almamater Universitas Pajajaran khususnya Fakultas Sosial Politik jurusan Hubungan Internasional. Departemen-departemen yang terkait dengan Ekonomi-Keuangan-Moneter dikuasai oleh kekerabatan Universitas Indonesia. Demikian pula di ranah Iptek, kekerabatan akademik ITB berjaya menguasainya.

Maka tak perlu heran jika seorang eselon dua tiba-tiba muncul jadi menteri kesehatan di republik ini jika bisa melihat dengan cermat bahwa orang tersebut ternyata adalah made in USA lulusan Harvard University.

Lalu apa persoalan dan masalahnya?

Persoalannya tentu bukan lagi hanya pada feodalisme monarchi ataupun feodalisme demokrasi. Juga bukan pada apakah kekuasaan yang diperoleh melalui kekerabatan genetik ataupun kekerabatan almamater. Namun yang lebih fundamental adalah, “Apakah feodalisme monarchi yang berbasis pada kekerabatan genetik ataupun feodalisme demokrasi yang berbasis pada kekerabatan almamater bisa membawa rakyat, bangsa dan negeri ini berkedaulatan dibidang politik, mandiri di bidang ekonomi serta berkepribadian di bidang budaya untuk membawa pada masyarakat yang adil, aman dan makmur?”

Tatkala pertanyaan tersebut tak bisa dijawab dengan bukti dan langkah konkrit, maka demokrasi sama mudharatnya dengan monarkhi.

Hlo kok jadi ngelantur…, lantas apa hubungannya Neo Feodalisme dengan Google Page Rank?
Begini ceritanya. Seorang kawan blogger pernah bertanya kepada saya, “Mengapa blogger-blogger yang blognya sudah ber-pagerank tinggi sedikit sekali yang mau melakukan blogwalking? Maunya kok cuma ‘disowani’?” Pertanyaan tersebut terlontar beberapa bulan yang lalu namun saya belum bisa menjawabnya.
Namun dari hari ke hari muncul fenomena di kalangan para blogger yang cukup menyita perhatian. Terlihat adanya peningkatan libido untuk mengejar page rank yang semakin tinggi. Page rank menjadi sebuah berhala baru yang menjadi simbol status seperti halnya gelar kebangsawanan dan gelar akademik. Page rank melahirkan kasta-kasta diantara blogger.

Memang bagi kawan - kawan blogger yang melakukan monetize, page rank adalah sebuah benchmark yang digunakan untuk mampu meleverage potensi blog yang dimiliki untuk menambah pundi-pundi kocek mereka terutama yang terkait dengan SEO, adsense dan review. Tetapi bagi blogger yang tidak melakukan monetize, sebenarnya page rank hampir tidak ada gunanya selain sekedar untuk memuaskan libido narcis yang lapar popularitas.

Pada akhirnya untuk menjawab pertanyaan kawan tersebut, saat ini saya hanya memiliki sebuah hipothesis. Google Page Rank nampaknya telah memicu munculnya feodalisme blogger. Banyak para bangsawan Blogger dengan gelar kebangsawanan PR 3 keatas merasa harus diperlakukan lebih istimewa – primus inter pares- dari yang lain. Sampai-sampai ada sebuah cerita yang sampai ke telinga saya tentang sebuah peristiwa yang terjadi di acara Wisata Blogger Wonosobo 2009 dimana serombongan blogger yang sudah berada di atas bus yang siap berangkat ke sebuah lokasi acara terpaksa harus menunggu lama karena ada seorang bangsawan blogger yang terlambat datang dan ingin ikut naik bersama bus tersebut. Ironisnya, setelah ditunggu sekian lama sang bangsawan blogger malah tidak jadi naik ke bus yang sudah menunggu.

Alangkah senangnya jika hipothesis ini salah, semoga…

disadur dari : itempoeti.com

pengetahuan | komentar (0)

Valentine's Day (bag 2)

12.07 | Author: ALUMNI IPA 4 SMAGAPATI

Hukum Merayakan Valentine’s Day

Keinginan untuk ikut-ikutan memang ada dalam diri manusia, akan tetapi hal tersebut menjadi tercela dalam Islam apabila orang yang diikuti berbeda dengan kita dari sisi keyakinan dan pemikirannya. Apalagi bila mengikuti dalam perkara akidah, ibadah, syi’ar dan kebiasaan. Padahal Rasul telah melarang untuk mengikuti tata cara periba-datan selain Islam: “Barangsiapa meniru suatu kaum, maka ia termasuk dari kaum tersebut.” (HR. at-Tirmidzi).

Bila dalam merayakannya bermaksud untuk mengenang kembali St. Valentine maka tidak disangsikan lagi bahwa ia telah kafir. Adapun bila ia tidak bermaksud demikian maka ia telah melakukan suatu kemungkaran yang besar. Ibnul Qayyim al-Jauziyah ra berkata, “Memberi selamat atas acara ritual orang kafir yang khusus bagi mereka, telah disepakati bahwa perbuatan tersebut haram. Semisal memberi selamat atas hari raya dan puasa mereka, dengan mengucapkan, “Selamat hari raya bagimu!” dan sejenisnya.

Bagi yang mengucapkannya, kalau pun tidak sampai pada kekafiran, palingtidak itu merupakan perbuatan haram. Berarti ia telah memberi selamat atas perbuatan mereka yang telah bersujud kepada Salib.

Bahkan perbuatan tersebut lebih besar dosanya di sisi Allah swt dan lebih dimurkai dari pada memberi selamat atas perbuatan minum khamar atau membunuh. Banyak orang yang kurang mengerti agama terjerumus dalam suatu perbuatan tanpa menyadari buruknya perbuatan tersebut. Seperti orang yang memberi selamat kepada orang lain atas perbuatan maksiat, bid’ah atau kekufuran maka ia telah menyiapkan diri untuk mendapatkan kemarahan dan kemurkaan Allah swt.” (Lihat: Ahkam Ahli adz-Dzimmah, juz. 1, hal. 441).

Abu Waqid ra meriwayatkan: Rasulullah saw saat keluar menuju perang Khaibar, beliau melewati sebuah pohon milik orangorang musyrik, yang disebut dengan Dzaatu Anwaath, biasanya mereka menggantungkan senjata-senjata mereka di pohon tersebut.

Para sahabat Rasulullah berkata, “Wahai Rasulullah, buatkan untuk kami Dzaatu Anwaath, sebagaimana mereka mempunyai Dzaatu Anwaath.” Maka Rasulullah saw bersabda, “Maha Suci Allah, ini seperti yang diucapkan kaum Nabi Musa, ‘Buatkan untuk kami tuhan sebagaimana mereka mempunyai tuhan-tuhan.’ Demi Dzat yang jiwaku di tangan-Nya, sungguh kalian akan mengikuti kebiasaan orang-orang yang ada sebelum kalian.” (HR. at-Tirmidzi, ia berkata, hasan shahih).

Syaikh al-Utsaimin ra ketika ditanya tentang Valentine’s Day mengatakan: “Merayakan hari Valentine itu tidak boleh, karena:

Pertama: ia merupakan hari raya bid‘ah yang tidak ada dasar hukumnya di dalam syari‘at Islam. Kedua: ia dapat menyebabkan hati sibuk dengan perkara-perkara rendahan seperti ini yang sangat bertentangan dengan petunjuk para Salaf Shalih (pendahulu kita) ~ semoga Allah swt meridhai mereka ~. Maka tidak halal melakukan ritual hari raya, baik dalam bentuk makan-makan, minum-minum, berpakaian, saling tukar hadiah ataupun lainnya. Hendaknya setiap muslim merasa bangga dengan agamanya, tidak menjadi orang yang tidak mempunyai pegangan dan ikut-ikutan. Semoga Allah swt melindungi kaum muslimin dari segala fitnah (ujian hidup), yang tampak ataupun yang tersembunyi dan semoga meliputi kita semua dengan bimbingan-Nya.” [Lihat al-Fatawa asy-Syar'iyah Fi Masa'il al-Ashriyah Min Fatawa Ulama al-Balad al-Haram, Syaikh Khalid al-Juraisiy, hal 1022].

Maka adalah wajib bagi setiap orang yang mengucapkan dua kalimat syahadat untuk melaksanakan wala’ dan bara’ (loyalitas kepada muslimin dan berlepas diri dari golongan kafir) yang merupakan dasar akidah yang dipegang oleh para salaf shalih. Yaitu mencintai orang-orang mu’min dan membenci dan menyelisihi (membedakan diri dengan) orang-orang kafir dalam ibadah dan perilaku.

Di antara dampak buruk menyerupai mereka adalah: ikut mempopulerkan ritualritual mereka sehingga terhapuslah nilai-nilai Islam. Dampak buruk lainnya, bahwa dengan mengikuti mereka berarti memperbanyak jumlah mereka, mendukung dan mengikuti agama mereka, padahal seorang muslim dalam setiap raka’at shalatnya membaca,

اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ -صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلا الضَّالِّينَ

“Tunjukilah kami jalan yang lurus, (yaitu) jalan orang-orang yang telah Engkau anugerahkan nikmat kepada mereka; bukan (jalan) mereka yang dimurkai dan bukan (pula jalan) mereka yang sesat.” [QS. Al-Fatihah (1) : 6-7].

Bagaimana bisa ia memohon kepada Allah swt agar ditunjukkan kepadanya jalan orang-orang yang mukmin dan dijauhkan darinya jalan golongan mereka yang sesat dan dimurkai, namun ia sendiri malah menempuh jalan sesat itu dengan sukarela. Lain dari itu, mengekornya kaum muslimin terhadap gaya hidup mereka akan membuat mereka senang serta dapat melahirkan kecintaan dan keterikatan hati. Allah swt telah berfirman, yang artinya:

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لا تَتَّخِذُوا الْيَهُودَ وَالنَّصَارَى أَوْلِيَاءَ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ وَمَنْ يَتَوَلَّهُمْ مِنْكُمْ فَإِنَّهُ مِنْهُمْ إِنَّ اللَّهَ لا يَهْدِي الْقَوْمَ الظَّالِمِينَ

“Hai orang-orang yang beriman, janganlahkamu mengambil orang-orang Yahudi dan Nasrani menjadi pemimpin-pemimpin(mu); sebagian mereka adalah pemimpin bagi sebagian yang lain. Barangsiapa di antara kamu mengambil mereka menjadi pemimpin, maka sesungguhnya orang itu termasuk golongan mereka. Sesungguhnya Allah tidak memberi petunjuk kepada orang-orang yang zhalim.” [QS.Al-Maidah (5) : 51].

لا تَجِدُ قَوْمًا يُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الآخِرِ يُوَادُّونَ مَنْ حَادَّ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَلَوْ كَانُوا آبَاءَهُمْ أَوْ أَبْنَاءَهُمْ أَوْ إِخْوَانَهُمْ أَوْ عَشِيرَتَهُمْ أُولَئِكَ كَتَبَ فِي قُلُوبِهِمُ الإيمَانَ وَأَيَّدَهُمْ بِرُوحٍ مِنْهُ وَيُدْخِلُهُمْ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمْ وَرَضُوا عَنْهُ أُولَئِكَ حِزْبُ اللَّهِ أَلا إِنَّ حِزْبَ اللَّهِ هُمُ الْمُفْلِحُونَ

“Kamu tidak akan mendapati sesuatu kaum yang beriman kepada Allah dan hari Akhirat, saling berkasih sayang dengan orang-orang yang menentang Allah dan Rasul-Nya.” [QS. Al-Mujadilah (58): 22].

Ada seorang gadis mengatakan, bahwa ia tidak mengikuti keyakinan mereka, hanya saja hari Valentine tersebut secara khusus memberikan makna cinta dan suka citanya kepada orang-orang yang memperingatinya.

Saudaraku!! Ini adalah suatu kelalaian, padahal sekali lagi: Perayaan ini adalah acara ritual agama lain! Hadiah yang diberikan sebagai ungkapan cinta adalah sesuatu yang baik, namun bila dikaitkan dengan pesta-pesta ritual agama lain dan tradisi-tradisi Barat, akan mengakibatkan seseorang terobsesi oleh budaya dan gaya hidup mereka. Mengadakan pesta pada hari tersebut bukanlah sesuatu yang sepele, tapi lebih mencerminkan pengadopsian nilai-nilai Barat yang tidak memandang batasan normatif dalam pergaulan antara pria dan wanita sehingga saat ini kita lihat struktur sosial mereka menjadi porak-poranda.

Alhamdulillah, kita mempunyai pengganti yang jauh lebih baik dari itu semua, sehingga kita tidak perlu meniru dan menyerupai mereka. Di antaranya, bahwa dalam pandangan kita, seorang ibu mempunyai kedudukan yang agung, kita bisa mempersembahkan ketulusan dan cinta itu kepadanya

dari waktu ke waktu, demikian pula untuk ayah, saudara, suami .. dst, tapi hal itu tidak kita lakukan khusus pada saat yang dirayakan oleh orang-orang kafir.

Semoga Allah swt senantiasa menjadikan hidup kita penuh dengan kecintaan dan kasih sayang yang tulus, yang menjadi jembatan untuk masuk ke dalam Surga yanghamparannya seluas langit dan bumi yang disediakan bagi orang-orang yang bertakwa.

Semoga Allah swt menjadikan kita termasuk dalam golongan orang-orang yang disebutkan dalam hadits qudsi: Allah swt berfirman, “Kecintaan-Ku adalah bagi mereka yang saling mencintai karena Aku, yang saling berkorban karena Aku dan yang saling mengunjungi karena Aku.” (HR. Ahmad).

sumber : www.Alsofwah.or.id

READ MORE - Valentine's Day (bag 1)

pengetahuan | komentar (0)

Kenali Tanda-tanda Komputer Terinfeksi Stuxnet

16.41 | Author: ALUMNI IPA 4 SMAGAPATI

Hampir semua perusahaan antivirus menempatkan Stuxnet sebagai ancaman masa depan yang bisa memicu perang dunia maya. Bagaimana tidak, virus tersebut punya kemampuan menyusup ke mesin industri dan berpotensi mengacau fasilitas penting yang dikenadalikan pembuatnya dari jarah jauh. Kasus terakhir adalah serangan Stuxnet ke fasilitas nuklir Iran.

Namun, di samping menembus keamanan platform berbasis SCADA buatan Siemens yang biasa digunakan di mesin-mesin industri, Stuxnet juga dilaporkan menyerang komputer berbasis Windows. Perusahaan solusi keamanan dari Indonesia, Vaksincom, mencatat serangan Stuxnet ke komputer pribadi berbasis Windows Vista dan Windows 7.

Serangan tersebut menyebabkan komputer menjadi tidak berfungsi normal dan yang pasti bakal mengganggu kegiatan penggunanya. Belum lagi, kalau malware (malicious software) atau software berbahaya ini mengacak-acak data atau mencuri informasi penting dari komputer Anda. Nah, sebelum menyesal karena terlambat mengenali infeksi malware ini, ketahui tanda-tandanya.

Gejala & Efek Virus
Beberapa gejala yang terjadi jika komputer Anda sudah terinfeksi Stuxnet yaitu:
1. Install driver baru (replace driver lama) Saat Worm Stuxnet sudah menginfeksi, worm akan mencoba menghapus drive dari Realtek atau Jmicron dan menggantinya dengan driver yang baru versi worm Stuxnet. Stuxnet menginstall driver menggunakan 2 file virus yaitu : MRXCLS.SYS dan MRXNET.SYS.
2. Mematikan aktivitas Print Share Worm menginjeksi file spoolsv, sehingga aktivitas print (cetak data) menjadi terhenti. Komputer yang terinfeksi tidak akan bisa melakukan print. Sebagai ganti dari aktivitas print tersebut worm membuat 2 file yaitu :
- C:-WINDOWS-system32-winsta.exe (file utama worm Stuxnet) - C:-WINDOWS-system32-wbem-mof-sysnullevnt.mof
3. Low Disk Space Akibat dari aktivitas print yang terus dipaksakan, membuat file Winsta akan terus membengkak sehingga membuat space hardisk anda menjadi habis dan tentunya akan mendapat sebuah peringatan Low Disk Space dari sistem Windows.
4. Tidak bisa menyimpan data atau menjalankan program tertentu. Karena file Winsta yang bertambah besar dan membuat space harddisk anda berkurang, menyebabkan anda tidak bisa menyimpan data. Selain itu program/aplikasi pun tidak bisa dijalankan karena membutuhkan cache (ruang penyimpan) yang semuanya dihabiskan oleh file Winsta yang membengkak.
5. Membuat komputer hang/lambat dan bahkan koneksi jaringan menjadi terputus. File sistem Windows yang akan menjadi sasaran injeksi worm Stuxnet yaitu :
- C:-WINDOWS-system32-svchost.exe (file sistem yang berhubungan dengan koneksi jaringan, dengan menginjeksi akan membuat jaringan terputus) - C:-WINDOWS-system32-lsass.exe (file sistem yang berhubungan dengan aktivitas komputer, dengan menginjeksi akan membuat komputer hang/lambat).
6. Melakukan koneksi ke Remote Server Worm Stuxnet melakukan koneksi ke Remote Server untuk melakukan pengiriman informasi yang dibutuhkan pada Remote Server. Remote Server yang digunakan yaitu :
- www.premierfutbol.com - www.todaysfutbol.com
7. Membuat file Scheduled Task Cara yang sama dilakukan oleh Conficker, worm Stuxnet juga membuat file scheduled task agar dapat aktif dan menginfeksi komputer.

File Worm Stuxnet
Saat worm Stuxnet dijalankan, worm akan menginjeksi beberapa file sistem Windows yaitu :
- C:-WINDOWS-system32-lsass.exe
- C:-WINDOWS-system32-svchost.exe
- C:-WINDOWS-system32-spoolsv.exe
Selain itu juga membuat 2 file driver yaitu :
- C:-WINDOWS-system32-driver-mrxcls.sys
- C:-WINDOWS-system32-driver-mrxnet.sys
Dan beberapa file konfigurasi yaitu :
- C:-WINDOWS-inf-oem6c.pnf
- C:-WINDOWS-inf-oem7a.pnf
- C:-WINDOWS-inf-mdmeric3.pnf
- C:-WINDOWS-inf-mdmcpq3.pnf
Serta 2 file yang lain yaitu:
- C:-WINDOWS-system32-KERNEL32.DLL.ASR.xxx atau SHELL32.DLL.ASR.xxx
- C:-addins-DEFRAG[angka_acak].TMP
Selain itu membuat file schedule task yaitu :
- C:-WINDOWS-Tasks-At1.job
Saat menginfeksi file spoolsv.exe, worm membuat 2 file kembali yaitu :
- C:-WINDOWS-system32-winsta.exe (file inilah yang jika aktif akan semakin mengembang / membengkak ukurannya)
- C:-WINDOWS-system32-wbem-mof-sysnullevnt.mof
Selain itu pada removable disk/drive akan membuat beberapa file yaitu :
- Autorun.inf
- Copy of Shortcut.lnk
- Copy of Copy of Shortcut.lnk
- Copy of Copy of Copy of Shortcut.lnk
- Copy of Copy of Copy of Copy of Shortcut.lnk
- ~WTR[angka_acak].tmp
-~WTR[angka_acak].tmp

Modifikasi Registry
Beberapa modifikasi registry yang dilakukan oleh worm Stuxnet antara lain sebagai berikut :
- Menambah Registry
HKEY_LOCAL_MACHINE-SYSTEM-CurrentControlSet-Services-MRxCls HKEY_LOCAL_MACHINE-SYSTEM-CurrentControlSet-Services-MrxNet HKEY_LOCAL_MACHINE-SYSTEM-ControlSet001-Services-MrxNet HKEY_LOCAL_MACHINE-SYSTEM-ControlSet001-Services-MRxCls HKEY_LOCAL_MACHINE-SYSTEM-CurrentControlSet-Enum-Root-LEGACY_MRX HKEY_LOCAL_MACHINE-SYSTEM-CurrentControlSet-Enum-Root-LEGACY_MRXNET HKEY_LOCAL_MACHINE-SYSTEM-ControlSet001-Enum-Root-LEGACY_MRXCLS HKEY_LOCAL_MACHINE-SYSTEM-ControlSet001-Enum-Root-LEGACY_MRXNET

Metode Penyebaran
Beberapa cara worm Stuxnet melakukan penyebaran yaitu sebagai berikut :
- Removable drive / disk Metode ini adalah metode yang umum dilakukan oleh para pengguna komputer. Worm (memanfaatkan celah autoplay) membuat beberapa file agar menginfeksi komputer yaitu :
1. Autorun.inf
2. Copy of Shortcut.lnk
3. Copy of Copy of Shortcut.lnk
4. Copy of Copy of Copy of Shortcut.lnk
5. Copy of Copy of Copy of Copy of Shortcut.lnk
6. ~WTR[angka_acak].tmp
7. ~WTR[angka_acak].tmp
Selain itu, dengan memanfaatkan celah keamanan MS10-046 (Windows Icon handler) maka file shortcut/LNK akan langsung dieksekusi pada saat drive tersebut diakses.
- Jaringan Metode ini dengan memanfaatkan celah keamanan dari sistem Windows yaitu :
1. MS08-067 (Windows Server Service), seperti hal-nya Conficker memanfaatkan celah ini dengan melakukan akses C$ dan ADMIN$
2. MS10-061 (Windows Print Spooler), memanfaatkan printer sharing worm menginfeksi pengguna komputer yang mencoba akses ke printer server. (vaksincom)

pengetahuan, tecno | komentar (0)

Setting GPRS dan MMS Operator - Operator di Indonesia

13.18 | Author: m.4r.Dha

Berikut ini adalah beberapa settingan GPRS dan MMS dari beberapa operator yang sering digunakan. Semoga bermanfaat bagi kawan semua.

SETTING GPRS DAN MMS INDOSAT

Setting GPRS & MMS Mentari
Settingan GPRS dan MMS bisa dilakukan secara OTA; caranya dengan kirim SMS ke 3000 dengan format pesan :

Ketik : GPRS[spasi]Merk HP[spasi]tipe HP

Sedangkan jika ingin mensettingnya secara manual, berikut info yang perlu dimasukkan :

GPRSProfile Name : INDOSATGPRS
APN : indosatgprs
Homepage URL : http://wap.klub-mentari.com
IP Address / proxy : 10.19.19.19
port : 8080
Bearer : GPRS
User Name : indosat (untuk tarif per kb) / indosat@durasi (untuk tarif per menit atau durasi)
Password : indosat (untuk tarif per kb) / indosat@durasi (untuk tarif per menit atau durasi)

MMS
Profile Name : INDOSATMMS
APN : indosatmms
Homepage URL : http://mmsc.indosat.com
IP Address / proxy : 10.19.19.19
port : 8080
Bearer : GPRS
User Name : indosat
Password : indosat

Setting GPRS & MMS IM3
Settingan GPRS dan MMS bisa dilakukan secara OTA; caranya dengan kirim SMS ke 3000 dengan format pesan :

Ketik : GPRS[spasi]Merk HP[spasi]tipe HP

Sedangkan jika ingin mensettingnya secara manual, berikut info yang perlu dimasukkan :

GPRS
Profile Name : M3-GPRS
APN : www.indosat-m3.net
Homepage URL : http://wap.indosat-m3.net
IP Address / proxy : 10.19.19.19
port : 8080
Bearer : GPRS
User Name : indosat (untuk tarif per kb) / indosat@durasi (untuk tarif per menit atau durasi)
Password : indosat (untuk tarif per kb) / indosat@durasi (untuk tarif per menit atau durasi)

MMS
Profile Name : M3-MMS
APN : indosatmms
Homepage URL : http://mmsc.indosat.com
IP Address / proxy : 10.19.19.19
port : 8080
Bearer : GPRS
User Name : indosat
Password : indosat

SETTING GPRS DAN MMS TELKOMSEL
Langkah pertama untuk pengguna telkomsel, pastikan bahwa kartu anda sudah aktif layanan gprs dan mms. Caranya :

Ketik : GPRS; kirim ke 6616

Kemudian, tunggu beberapa saat, Anda akan mendapat SMS konfirmasi bahwa aplikasi GPRS sedang diproses. Waktu yang dibutuhkan sekitar 48 jam. Setelah GPRS aktif, Anda akan mendapat notifikasi SMS lagi yang menyatakan GPRS sudah aktif.

Kemudian anda akan mendapatkan sms konfigurasi GPRS dan MMS dari operator, jika tidak mendapatkannya berikut settingan secara manual :

GPRS
Profile Name : TSEL GPRS
APN : Telkomsel / Internet (pilih salah satu)
Homepage URL : http://wap.telkomsel.com
IP Address / proxy : 10.1.89.130
port : 8000
Bearer : GPRS
User Name : wap
Password : wap123

MMS
Profile Name : TSEL MMS
APN : mms
Homepage URL : http://mms.telkomsel.com
IP Address / proxy : 10.1.89.150
port : 8000
Bearer : GPRS
User Name : wap
Password : wap123

Setting GPRS & MMS XL
Settingan GPRS dan MMS bisa dilakukan secara OTA; caranya dengan kirim SMS ke 9667 dengan format pesan :

Ketik : GPRS[spasi][spasi]

Sedangkan jika ingin mensettingnya secara manual, berikut info yang perlu dimasukkan :

GPRSProfile Name : XL-GPRS
APN : www.xlgprs.net
Homepage URL : http://wap.lifeinhand.net
IP Address / proxy : 202.152.240.050
port : 8080
Bearer : GPRS
User Name : xlgprs
Password : proxl

MMS
Profile Name : XL-MMS
APN : www.xlmms.net
Homepage URL : http://mmsc.xl.net.id/servlets/mms
IP Address / proxy : 202.152.240.050
port : 8080
Bearer : GPRS
User Name : xlgprs
Password : proxl

Setting GPRS & MMS 3 (THREE)
Settingan GPRS dan MMS biasanya akan dikirimkan oleh operator saat pertama kali kita melakukan registrasi kartu; tapi jika ingin mensettingnya secara manual, berikut info yang perlu dimasukkan :

GPRS
Profile Name : 3-GPRS
APN : 3gprs
Homepage URL : http://wap.three.co.id/
IP Address / proxy : 10.4.0.10
port : 3128
Bearer : GPRS
User Name : 3gprs
Password : 3gprs

MMS
Profile Name : 3-MMS
APN : 3mms
Homepage URL : http://mms.hutch.co.id
Bearer : GPRS
User Name : 3mms
Password : 3mms

Setting GPRS & MMS AXIS
Settingan GPRS dan MMS biasanya akan dikirimkan oleh operator saat pertama kali kita melakukan registrasi kartu; tapi jika ingin mensettingnya secara manual, berikut info yang perlu dimasukkan :

GPRS
Profile Name : AXIS
APN : AXIS
Homepage URL : http://wap.axisworld.co.id/
IP Address / proxy : 10.8.3.8
Bearer : GPRS
User Name : AXIS
Password : 123456

MMS
Profile Name : AXISmms
APN : AXIS
Homepage URL : http://mmsc.AXIS
IP Address / proxy : 10.8.3.8
Bearer : GPRS
User Name : AXIS
Password : 123456

internet, pengetahuan | komentar (0)

Makalah Renang

12.05 | Author: ALUMNI IPA 4 SMAGAPATI

Huh, kemarin dapat tugas suruh nyariin tugas. Tugasnya suruh buat Makalah Renang atau Makalah tentang renang atau apalah yang penting ada hubungannya tentang renang... hehehe... Jadi inget dulu waktu SMA, renang jarang masuk.. eh inget pa kabah teman-teman alumni smaga pati khususon ipa 4...

Akhirnya setelah browsing sana, sini baca sana sini langsung saja copy paste. Okelah kawan, Langsung saja bagi kawan semuanya yang lagi nyari makalah tentang renang ini aku kasih hasil pencarian/searchingku yang lalu.

Dasar Belajar Renang
Ada banyak hal yang perlu kita ketahui dan pahami sebelum kita melakukan olahraga renang. Antara lain :

a.    Pengenalan Air
Pengenalan air sangat perlu bagi mereka yang baru pertama kali belajar renang. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat – sifat air seperti basah, dingin, dan sebagainya.

Latihan pengenalan air dapat dilakukan dalam bentuk permainan atau yang lain, misalnya :
•Berkejar – kejaran di kolam yang dangkal
•Saling mencipratkan air ke muka teman
•Memasukkan kepala dan badan ke dalam air
•Menyelam melalui rintangan yang dibuat teman
•Main tebak – tebakan di dalam air
•Berjalan mengelilingi kolam
•Bermain kereta keretaan di air.

b.Meluncur
Setelah mengetahui sifat – sifat air, maka dilanjutkan dengan latihan meluncur dan mengapun, caranya adalah :
•Berdiri dengan kedua tanganlurus, bungkukkan badan ke depan.
•Letakkan kedua kaki pada lantai kolam, hingga badan terdorong ke depan dalam sikap mengembang dan meluncur.
Atau bisa juga dilakukan dengan cara :
•Berdiri dengan satu kaki, sedangkan kaki satu yang lain ditekuk dengan telapak kaki menempel pada dinding kolam.
•Kedua tangan lurus dan bungkukkan badan ke depan, kemudian tolakkan kaki yang menempel pada dinding sehingga badan terdorong ke dalam sikap mengapung dan meluncur.
Bagi orang yang masih takut, sebelum berlatih meluncur mereka terlebih dahulu menggerakkan kaki sambil duduk di pinggir kolam atau dengan memegang parit kolam dan menggerak – gerakkan kaki.

c.Latihan Pernafasan
1.Teknik gerakan pernafasana.    Sikap Permulaan
•    Berdiri kongkang di kolam dasar
•    Membungkukkan tubuh rata dengan air
•    Muka menghadap ke depan di antara kedua lengan yang dilurukjan ke depan.
b.    Gerakan
•    Pernafasan dilakukan dengan memutar kepala ke kiri atau ke kokan, sehingga mulut mengambil nafas.
•    Gerakan tersebut bersamaan lengan searah dengan putaran kepala berada di belakang samping tubuh.
•    Latihan pernafasan ini dikombinasikan dengan gerakan lengan agar dapat mengatur irama pengambilan nafas.
•    Pada prinsipnya mengambil udara lewat mulut dengan menghembuskan di dalam air.
2.    Cara melakukan gerak dasar mengambil nafasa.    Lakukan dengan posisi telungkup terapung, dan kedua tanmgan memegang dinding kolam.
b.    Ambillah nafas melalui mulut dan masukkan muka ke dalam air, mata melihat ke depan sedikit.
c.    Permukaan air di dahi, buang nafas melalui hidung. Setelah itu, putarkan kepala ke samping kanan / kiri berporos leher. Sehingga mulut dan mulut di atas permukaan air.
d.    Buka mulut lalu ambil nafas melalui mulut dengan cepat, lalu masukkan muka ke dalam air dan buang nafas di dalam air.

Macam – Macam Gaya dalam Olahraga Renang
a.    Gaya bebas
b.    Gaya dada
c.    Gaya Punggung
d.    Gaya Kupu – kupu

Renang Gaya Bebas
a.    Posisi Badan
Posisi badan harus horizontal. Walaupun kaki masih cukup dalam di dalam air. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar posisi badan sejajar / horizontal yaitu :
1)    Dahi dan telinga jangan sampai berada di atas permukaan air
2)    Punggung dan pantat sedikit berada di atas permukaan air
3)    Otot – otot perut dan leher rilek.

b.    Gerakan Kaki
Gerakan kaki pada renang memberi dorongan ke depan mengatur keseimbangan tubuh. Adapun cara melakukan gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah :
1)    Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha sampai dengan ujung jari
2)    Pada waktu gerakan kaki ke bawah harus disertai cambukan dari pergelangan kaki.
3)    Gerakan kaki ke atas dilakukan lemas (rilek) jangan sampai keluar dari permukaan air.
4)    Gerakan kaki ke atas dan ke bawah dilakukan secara bergantian.

Bentuk – bentuk latihan gerakan kaki, antara lain :
a)    Menggerakkan kedua kaki naik turun secara bergantian sambil duduk di pinggir kolam.
b)    Dengan sikap salah satu tangan memegang parit kolam dan tangan yang lain membentuk sudut siku kedua lurus ke belakang kemudian gerakan naik turun secara bergantian dengan sumber gerakanpada pangkal paha.
c)    Latihan gerakan kaki sambil meluncur.
Dimulai dari pinggir kolam dengan salah satu kaki mendorong dinding, kemudian sambil meluncur kedua kaki digerakkan naik turun dengan sumber gerakan pada pangkal paha.

c.    Gerakan Tungkai
Dalam renang gaya bebas, tungkai kaki yang utama adalah sebagai stabilisator dan sebagai alat untuk menjadikan kaki tetap tinggi dalam keadaan streamline. Sehingga tahanan menjadi kecil.
Cara melakukan gerakan tungkai adalah sebagai berikut.
1)    Tungkai digerakkan dari pangkal paha
2)    Lutut dan pergelangan kaki melentur
3)    Ujung kaki lurus
4)    Dua atau empat atau delapan gerakan tungkai tiap tua gerakan lengan.

d.    Gerakan Lengan
Gerakan tangan gaya bebas dibagi menjadi 3 tahap yaitu :
1)    Gerakan menarik (pull)
Dari posisi lurus ke depan, lengan ditarik silang di bawah dada dengan siku dibengkokkan.
2)    Gerakan mendorong (push)
Setelah siku mencapai bidang vertical bahu, dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang.
3)    Istirahat (Recovery)
Setelah gerakan mendorong selesai dan tangan lurus ke belakang dilanjutkan dengan mengangkat siku keluar dari air diikuti lengan bawah dan jari – jari secara rileks digeser ke depan permukaan air kemudian jari – jari dimasukkan ke dalam air.
Teknik gerakan lengan pada renang gaya bebas :
a)    Siku tinggi (di atas air dan di air)
b)    Telapak tangan rendah saat di atas air
c)    Pergelangan tangan ke dalam saat memulai
d)    Tarikan lengan terpusat pada alur pola gerak
e)    Ibu jari menyentuh paha
f)    Pola gerakan lengan adalah pola gerakan huruf “s”
g)    Ada dorongan kelajuan

Bentuk – bentuk latihan gerak lengan :
1)    Berdiri di darat atau di kolam yang dangkal, kedua kaki dibuka selebar bahu, badan dibungkukkan ke depan dan kedua tangan lurus ke depan
2)    Lakukan gerakan menarik, menendang, dan recovery seperti teknik yang telah dijelaskan diatas, dengan kedua tangan secara bergantian.
3)    Latihan gerakan lengan sambil meluncur, dimulai dari pinggir kolam, gerakan kaki bebas (boleh digerakkan atau tidak)
Gerakan – gerakan lengan pada renang gaya bebas perperan sebagai tenaga atau penggerak di samping sebagai pengatur keseimbangan tubuh.

e.    Mengapung
Mengapung dilaksanakan dengan posisi awal berdiri. Mengapun yang dimaksud adalah mengapun pasir di tempat (mengapung jongkok telungkup). Dalam renang yang sangat mendukung teknik mengapung adalah dorongan dan tahanan. Jadi setiap gerakan maju dari seorang perenang, tergantung dari kekuatan tahanan dan dorongan.
Tahanan adalah kekuatan yang menahan perenang untuk kembali yang disebabkan oleh air yang menahannya untuk ke depan
Dorongan adalah kekuatan yang menyebabkan perenang maju yang dihasilkan oleh gerakan kaki dan lengan.
Tahanan dalam renang ada tiga tipe, yaitu :
1.    Tahanan depan (frontal resistance)
2.    Tahanan gesekan air ( skin tiction)
3.    Tahanan pusaran air ( Eddy resistance)
Setiap tahanan yang disebabkan letak badan yang tidak tepat, akan mengurangi kecepatan perenang.

f.    Meluncur
Luncuran dalam renang gaya bebas pada hakikatnya sama dengan luncuran gaya renang yang lain (kecuali gaya punggung atau telentang),
luncuran ada dua macam, yaitu :
a.    Luncuran Pasif
Adalah luncuran yang diakibatkan oleh kegiatan orang lain yang menolong. Luncuran ini dapat dilakukan dengan cara :
a)    Luncuran dengan pertolongan dua orang
b)    Luncuran dengan pertolongan satu orang dengan cara menarik lengannya.
c)    Luncuran dengan pertolongan satu orang dengan cara didorong tungkainya.
d)    Luncuran dengan pertolongan satu orang dengan didukung (dipegang perut dan pahanya)
b.    Luncuran aktif, ada 2 macam yaitu :
a)    Luncuran aktif dari dinding kolam
b)    Luncuran aktif dari dasar kolam
Tarikan renang gaya bebas adalah sumber pokok dari luncuran dan oleh perenang dijadikan sebagai satu – satunya sumber dorongan atau luncuran.

g.    Pernafasan
Pernafasan pada gaya bebas sangat mempengaruhi badan dalam streamrine. Putaran kepala untuk pernafasan haruslah dilaksanakan dengan axl (sumbu putaran) garis sepanjang badan. Sehingga kepala tidak akan naik terlalu tinggi dari permukaan air. Pengambilan udara dilakukan dengan mulut. Dengan kata lain, pengambilan nafas dilakukan melalui mulut dengan cara memiringkan kepala ke kanan atau ke kiri dimulai setelah akhir dari gerakan tangan menarik (pull). Kemudian setelah istirahat (Recovery) kepala segera masukkan ke dalam air keluarkajn udara dari mulut. Hal ini dimaksudkan untuk menghindari masuknya air ke hidung dan untuk mempersingkat waktu pengambilan udara karena harus dilakukan dengan cepat.
Cara – cara pengambilan nafas :
1)    Lengan kanan diayunkan ke belakang sampai dibelakang pantat. Bersamaan dengan gerakan ini, kepala menengok kea rah kanan sambil membuka mulut dan menghirup udara. Lengan kiri bergerak ke atas air menuju kea rah depan. Pada saat yang sama melakukan gerakan lengan kanan dan menghirup udara.
2)    Lengan kiri diayunkan ke belakang seperti halnya lengan kanan tadi, lengan kanan bergerak ke depan. Kepala kembali menghadap ke dasar kolam sambil menghembuskan udara melalui hidung atau mulut air.
3)    Sikap awal berdiri kangkang mukabelakang di dasar kolam dangkal
4)    Badan membungkuk, lengan kanan kea rah depan, lengan kiri kea rah belakang.
5)    Kepala masuk ke dalam air.
Bentuk – bentuk latihan pernafasan
1)    Menghadap pinggir kolam dengan kedua tangan berpegangan pada parit (dikolam yang dangkal), rendahkan kedua lutut hingga kepala masuk ke dalam air. Putar leher ke kanan atau ke kiri, pada saat mulut berada di atas permukaan air hirup udara sebanyak – banyaknya melalui mulut, kemudian putar kembali dan pada saat mulut berada di dalam air keluarkan udara.
2)    Latihan mengambil nafas diawali dengan meluncur dari pinggir kolam.

h.    Rangkaian renang gaya bebas secara keseluruhan
Rangkaian renang gaya bebas terdiri dari :
1)    Posisi badan
2)    Gerakan kaki
3)    Gerakan Lengan
4)    Gerakan pengambilan nafas
5)    Pengambilan nafas

i.    Latihan koordinasi gerakan
Latihan koordinasi gerakan yaitu melakukan beberapa gerakan dalam suatu rangkaian latihan, sebelum latihan renang gaya bebas, secara keseluruhan.
Beberapa macam latihan koordinasi gerakan antara lain :
1)    Latihan gerakan lengan dan mengambil nafas diawali dengan meluncur dari pinggir kolam.
2)    Latihan gerakan kaki, lengan, dan mengambil nafas.
Apabila teknik-teknik dasar renang gaya bebas tersebut sudah dikuasai dengan baik, berarti anda telah dapat melakukan renang gaya bebas (crawl).
Untuk meningkatkan ketrampilan renang diperlukan latihan dyang intensif dan sungguh-sungguh.

Membedakan renang gaya bebas dengan gaya punggung
Ada banyak perbedaan yang terjadi antara renang gaya bebas dengan renang gaya punggung. Perbedaan antara lain :
a.    Posisi badan
Seperti yang tercantum dimuka bahwa dalam renang gaya bebas, posisi badan harus horisontal, walaupun kaki masih cukup dalam di dalam air, sedangkan pada renang gaya pungung, posisi badan terlentang. Untuk mempertahankan posisi tersebut, adabeberapa hal yang perlu diperhatikan :
1)    Dada, bahu, dan panggul berada di dalam air
2)    Wajah berada sedikit diatas permukaan air sehingga dapat leluasa untuk mengambil nafas
3)    Kedua kaki lebih rendah dari punggung dan secara bergantian menendang air.
b.    Gerakan kaki
Gerakan kaki pada gaya punggung pada prinsipnya sama dengan gerakan kaki pada gaya bebas, hanya dalam posisi terbalik.
Bentuk-bentuk latihan gerakan kaki :
1)    Duduk di pinggir kolam kedua kaki diluruskan ke dalam air, kemudian lakukan gerakan kaki
2)    Dengan posisi terlentang, kedua tangan pepegang pinggir kolam
3)    Dengan posisi terlentang menggunakan pelampung
c.    Pernafasan
Pengambilan nafas gaya punggung sangat berbeda dengan gaya bebas. Pengambilan nafas gaya punggung lebih mudah karena mulut dan hidung selalau diatas permukaan air, tinggal mengatur waktunya saja.
Membedakan renang gaya bebas dengan gaya kupu-kupu
Pola renang gaya bebas mempunyai persamaan dan perbedaan dengan pola gaya renang kupu-kupu. Persamaan terletak pada teknik meluncurnya. Sedangkan perbedaannya terletak pada gerakan lengan.
a.    Pada renang gaya bebas terdapat 3 macam gerakan lengan, yaitu gerakan menarik (pull), mendorong (push), dan istirahat (recovery). Sedangkan
b.    Pada saat renang gaya kupu-kupu, terdapat dua macam gerakan renang, yaitu saat lengan diatas air dan dibawah air.

Membedakan renang gaya bebas dengan gaya dadaYang membedakan gaya bebas dengan gaya dada adalah dari teknik gerakan kaki. Adapun cara untuk melakukan gerakan kaki pada renang gaya dada adalah :
•    Tarik kedua kaki mendekati pinggul, kedua paha agak terbuka, putar pergelangan kaki menghadap kaluar dan siap mendorong
•    Dorongkan kedua kaki secara bersamaan ke belakang agak menyamping hingga membentuk ½ lingkaran di bawah permukaan air.
Keterampilan dasar renang pertolongan kecelakaan air
Dalam kegiatan di air baik berenang ataupun yang lain, untuk melakukan pertolongan kecelakaan yang terjadi di air, seorang penolong harus menguasai dan pandai berenang. Jadi harus mengerti dan menguasai teknik dasar renang.
a.    Teknik dasar renang meliputi
b.    Gerakan mengapung
c.    Gerakan meluncur
d.    Cara bernafas di dalam air

Hal – hal yang harus diperhatikan agar tidak terjadi kecelakaan di kolam renang adalah sebagai berikut :
a.    Di larang mendorong orang lain dari pinggir kolam
b.    Tidak berenang di tempat dalam sebelum menguasai renang
c.    Dilarang meloncat dari pinggir kolam di tempat – tempat orang berkumpul
d.    Dilarang meloncat di daerah kolam yang dangkal dengan posisi menekuk
e.    Dilarang membasuh muka di pinggir kolam, hingga memungkinkan tergelincir ke dalam kolam
f.    Berenang memakai baju renang
g.    Memahami teknik – teknik dasar renang dengan baik dan benar
Ketrampilan renang membawa korban
Menolong orang kecelakaan dalam air, penolong sendiri harus dapat berenang dan cara menolongnya harus benar sehingga meringankan kemungkinan fatal pada si korban.
Gaya berenang yang paling mudah dilakukan dan digunakan untuk menolong korban kecelakaan di air adalah gaya bebas.
Maka dari itu coba berlatih renang gaya bebas.
a.    Latihan gerakan gaki gaya bebas
Gerakan kaki dipukulkan ke atas dan kebawah secara bergantian, gerakannya dimulai dari pangkal paha.
b.    Latihan gerakan lengan untuk gaya bebas
1)    Gerakan tangan memutar dari bawah lewat samping telinga
2)    Yang dimasukkan lebih dahulu adalah ujung jari, saat memasukkan ujung jari berusaha membuat bidang sekecil mungkin.
3)    Saat – saat mendayung berusaha sekuat mungkin hingga badan maju dengan cepat.
4)    Siku – siku lurus di tarik sejajar dengan badan
c.    Cara bernafas
Cara pengambilan nafas, sewaktu tagan ditarik kebelakang, maka posisi kepala miring ke kanan / ke kiri. Pada saat itulah gunakan untuk mengambil nafas lewat mulut dan dilepaskan di dalam air.

Hal – hal yang harus dilakukan sebelum berenanga.    Melakukan pemanasan untuk mencegah terjadinya kejang – kekang otot pada saat berenang. Pemanasan senam bisa dilakukan dengan cara menggerak – gerakkan badan (senam kecil) atau dengan berlari – lari kecil.
b.    Mandi pada air pencuran yang tersedia sebelum masuk ke kolam renang. Hal ini dimaksudkan untuk memastikan bawa tubuh dalam keadaan bersih dan tubuh dapat menyesuaikan dengan suhu air.
c.    Latihlah irama kaki terlebih dahulu, sebelum bentuk – bentuk latihan lainnya.
d.    Ukurlah kemampuan diri atau disesuaikan dengan kemampuannya.
e.    Memakai pakaian renang yang berwarna (tidak putih) karena air kolam dapat menyebabkan pakaian berwarna putih berubah menjadi kekuning – kuningan (mangkak)
f.    Berjalan – jalan terlebih dahulu di dalam kolam dengan kedalaman yang cocok merupakan kesenangan yang menarik.
g.    Jangan berenang dalam keaddan perut kosong atau terlalu kenyang. Karena dalam berenang diperlukan banyak tenaga dan apabila perut terlalu kenyang maka beban tubuh menjadi lebih berat.

Hal – hal yang harus dilakukan sesudah berenang :a.    Membasuh mata agar bersih dari kotoran. Hal ini perlu dilakukan karena air di dalam kolam renang biasanya.
b.    Jika telinga kemasukan air, diusahakan air bisa keluar kembali sambil loncat – loncat atau dengan cara yang lain.
c.    Keringkan pakaian renang di tempat yang teduh (tidak panas)
d.    Istirahat cukup
e.    Makan cukup

Manfaat Renang bagi TubuhSebagai garis besar dapat dijelaskan sebagai berikut :
a.    Meningkatkan kualitas jantung dan peredaran darah
Jantung merupakan organ tubuh yang memompa darah agar mengalir ke seluruh tubuh, sedangkan darah tersebut mengangkut sari – sari makanan dan oksigen sehingga terjadi proses pembakaran serta menghasilkan energi yang diperlukan untuk bergerak.

b.    Meningkatkan kapasitas vital paru – paru
Paru – paru berfungsi untuk mengambil oksigen yang sangat diperlukan dalam proses oksidasi (pembakaran). Renang akan melatih kerjaparu – paru dan meningkatkan kemampuan paru – paru untuk mengambil oksigen yang banyak. Dengan terpenuhinya oksigen maka proses pembakaran dalam tubuh menjadi lancar sehingga energi yang diperlukan dapat terpenuhi.
c.    Mempengaruhi otot
Ketika berenang akan terjadi gerakan otot yang dinamis dan oto akan bekerja terus menerus. Hal ini kan membuat serabut otot bertambah banyak dan bertambah kuat. Sehingga otot – otot tubuh akan kelihatan lebih berisi / padat.

bagaimana kawan langsung copy paste n edit, hehehe

IKATAN ALUMNI IPA 4 SMAGAPATI

Auto direct mobile view

Follower

Label

Archive

Trafic Live

Counter